Massage therapie

Wat is massagetherapie?

Massagetherapie is een populaire keuze voor mensen die spier- en gewrichtsklachten ervaren. Het biedt tal van voordelen, zoals het verminderen van spierspanning, het verwijderen van afvalstoffen, het verbeteren van bloedtoevoer naar verschillende lichaamsdelen, en het vergroten van flexibiliteit. Het kan ook effectief zijn bij aandoeningen zoals fibromyalgie en wordt vaak ingezet als donderdeel van een uitgebreidere fysiotherapeutische behandeling.
Massagetherapie opent de haarvaten, wat de doorbloeding aanzienlijk verbetert. Hierdoor kunnen afvalstoffen efficiënter worden afgevoerd, spierpijn verminderd of zelfs voorkomen worden, en kunnen zuurstof en voedingsstoffen de spieren beter bereiken, wat het herstel en de opbouw bevordert. De inwendige druk van de massage vermindert spierspanning, wat resulteert in een betere nachtrust dankzij het stress verlagende effect.